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My Body My Pilates ２０２６年２月ニュースレター ｜　自分に集中すること——そこから成長が始まる

2月は「愛」がテーマの月。大切な人への愛、そして自分自身への愛。 集中することは、実は“実践としてのセルフラブ”です。

「My Body My Pilates ２０２６年1月ニュースレター 本当の強さは、ここから始まる

この2年間、ヨガ哲学を学び、瞑想の実践を深める中で、私は人生の喜びも困難も、まったく新しい視点から味わえるようになりました。感謝の気持ちは、日常のささやかな瞬間に現れます。雨が降って植物に水をあげなくてもいいと気づいたとき、美しい魂と出会い心を通わせるとき、日々の小さな出来事の中で愛を与え、受け取るとき――そのすべてが「感謝」です。

マイボディ・マイピラティスは8周年を迎えます！ 9月7日（土）のオープンハウスにぜひお越しください🎉 無料クラスやお得なパッケージ割引など、特典が盛りだくさんです！ 一緒にお祝いしましょう！

December Newsletter 2024: Book your classes for your holiday period and check out our dates for 2025 Pilates Instructor Training Course.

Our Open House is on Sunday 8 Sept with free Pilates classes and 20% discount on all sale that day! RSVP now!

Specially designed for individuals on the journey of recovery from breast cancer treatments to gain renewed strength and freedom of mobility

To celebrate My Body My Pilates' 7th birthday, we will be having an Open House on Sept 8th, Sunday. We can't wait to see all of you there!