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コース内容と料金
1
運動原理
16時間
2日間 (9:00〜18:00)
¥120,000
Balanced Body Movement Principles は、Balanced Body Education の基礎を成すものです。これらには、ピラティスの指導者、パーソナルトレーナー、またはムーブメントエデュケーターとして成功するために必要な、解剖学、評価、生体力学、基礎エクササイズ（プレピラティス）に関する最も重要な情報が含まれています。このコースでは、身体の働きに関する情報と基本的なエクササイズを組み合わせて、その情報を動きの中で説明します。このコースは、あらゆる環境、あらゆる機器でのトレーニングのための強固な基盤を提供します。クライアントを効果的にトレーニングして怪我から回復させ、全般的な体力を向上させ、パフォーマンスを強化するための完全なツールボックスが手に入ります。一般的な動作パターンの実践的な理解に焦点を当てることで、インストラクターは問題解決、目標設定、新しいエクササイズテクニックの容易な習得に優れた人材になることができます。
2
マットコース
48時間
マット1: ¥120,000
2日間（9:00～18:00）
マット2: ¥120,000
2日間（9:00～18:00）
マット3: ¥120,000
2日間（9:00～18:00）
マット 1:
ピラティスの歴史とピラティスの原則
マット 1 の動きの練習と指導
動きの原則の復習と応用
マット 2:
マット 2 の動きの練習と指導
動きの原則の復習と応用
指導スキルの向上とプログラミングスキルの習得
マット 3:
マット 3 の動きの練習と指導
動きの原則の復習と応用
指導スキルとプログラミングスキルの向上
受講特典:
1) Helenによる3時間のマンツーマン指導セッション。54,000円相当。
2) 2ヶ月分のMat Pass（オンラインとスタジオでのすべてのマットクラスへのアクセス権。44,400円相当。
3
リフォーマーコース
48時間
リフォーマー1：¥150,000
2日間（9:00～18:00)
リフォーマー2：¥150,000
2日間（9:00～18:00）
リフォーマー3：¥150,000
2日間（9:00～18:00)
リフォーマー 1:
リフォーマーとその安全性について紹介
リフォーマー 1 の動作の練習と指導
動作原理の復習と応用
リフォーマー 2:
リフォーマー 2 の動作の練習と指導
動作原理の復習と応用
指導スキルの向上とプログラミングスキルの習得
リフォーマー 3:
リフォーマー 3 の動作の練習と指導
動作原理の復習と応用
指導スキルとプログラミングスキルの向上
受講内容:
1) ヘレンによる3時間のマンツーマン指導セッション（54,000円相当）。
2) 2ヶ月分のマットパス（オンラインまたはスタジオで受講可能なマットクラスへのアクセス権、44,400円相当）（ピラティスマットインストラクター養成コース一式）。
4
器具 コース
38時間
トラピーズ：
トラピーズテーブルとその安全性について紹介
トラピーズテーブルの動きを練習・指導
動作原理の復習と応用
マット、リフォーマー、トラピーズの動作の関連性を理解する
チェア：
チェアとその安全性について紹介
チェアの動作を練習・指導
動作原理の復習と応用
マット、リフォーマー、トラピーズ、チェアの動作の関連性を理解する
バレル：
バレルとその安全性について紹介
バレルの動作を練習・指導
動作原理の復習と応用
マット、リフォーマー、トラピーズ、チェア、バレルの動作の関連性を理解する
特典：
1) ヘレンによる3時間のマンツーマンメンタリングセッション（54,000円相当）
2) オンラインまたはスタジオでのすべてのマット クラスへの 2 か月間のマット パス アクセス (44,400 円相当) (完全なピラティス マット インストラクター トレーニング コース)。
スケジュール
よくある質問
1.
リフォーマーコースを受講する前にマットコースは必須ですか?
いいえ。リフォーマーコースの前にマットコースを受講する必要はなくなりました。しかし、マットコースをスキップした生徒は、リフォーマーは動きを探求するための環境の一つに過ぎないため、身体の動きについての理解が不十分になる傾向があります。
ピラティスが他のフィットネスメソッドよりも効果的に身体機能を向上させる仕組みと理由を明確に理解し、将来の指導スキルを向上させるために、マットコースから始めることをお勧めします。マットコースは、学習のための最も強固でサポート力のある基礎を提供します。
2.
観察と教育実習：Balanced Body が要求する観察時間や教育実習のためにスタジオを使用することは可能ですか?
はい。スタジオの見学は無料です。指導実習には2つのオプションをご用意しています。
オプションA - スタジオレンタル
マットワーク：1時間2,200円
器具（リフォーマー、トラピーズテーブル／キャデラック、チェア、バレル）：1時間3,300円
練習用のボディはご自身でご持参いただくか、他の生徒様とペアを組んでください。オプションB - 練習用のボディはご用意いたします。
スタジオレンタル料は無料です。スタジオレンタル料はお客様のご負担となります。
ヘレンがまず、お客様が単独でクライアントと練習する準備ができているかどうかを評価します。
まだ準備ができていない場合は、ヘレン（有料）、他の生徒様、またはご家族やご友人と練習していただく必要があります。
また、無料のメンタリング時間を利用して準備することも可能です。
バランスボディ 必要時間数（コースによって異なります）
個人練習：25～35時間
観察：25～35時間
実習指導：35～100時間
ムーブメントプリンシプル、マットコース、リフォーマーコースを最低でも修了した優秀な生徒には、有給インターンシップの機会があります。
個人セッション: コース修了に必要な個人セッションは、コース開始後にのみカウントされますか、それとも事前に累積できますか?
いいえ。個人セッションはコースを完了した後にのみ開始されます。
4.
テストアウト場所: Balanced Body Pilates のテストアウト申請はどこで受けられますか?
テストアウトは、当スタジオまたは世界中のBalanced Body認定トレーニングセンターを通じてお申し込みいただけます。
テストアウト料金は、Balanced Bodyの現在のポリシーによって異なりますが、通常250～400米ドルです。
5.
クラスの規模: ピラティス コースの典型的な生徒数はどれくらいですか?
トレーニンググループは意図的に少人数制になっており、通常2～6名です。
これにより、動きの内容だけでなく、ピラティスがなぜ、どのように身体に大きな変化をもたらすのかを指導することができます。
少人数制にすることで、より深い理解が得られ、将来のクライアントとの効果的な指導に向けた準備も万全になります。
6.
財務ポリシー：キャンセル、返金、支払いに関するポリシーはどのようなものですか？追加料金はかかりますか？
トレーニング開始日の1ヶ月以内のキャンセルは返金できません。
マニュアルは1冊につき10,000円です。
追加料金はかかりません。
7.
セッションの再スケジュール: 登録後にセッション時間を変更できますか?
はい。予期せぬ事態が発生した場合は、ヘレンに直接ご連絡いただき、日程変更についてご相談ください。
