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体験クラスにはコード 1000OFF を使用してください。

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東京のプライベート・ピラティス

英語でのレッスン

プライベート・ピラティスは、最も速く効果的に上達できる方法です。一分一秒、一つひとつのエクササイズと修正が、すべてあなたのためにデザインされているからです。グループに合わせる必要も、待つ必要もありません。あなたの身体・目標・これまでの経歴に合わせた、専門的な指導に集中できます。

My Body My Pilatesでは、港区元麻布のマシン完備スタジオで、英語対応の資格保持インストラクターによるプライベート・セミプライベートセッションをご用意しています。

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プライベートセッション

— マンツーマン

マンツーマンのプライベートセッションでは、動きの評価・目標・身体の状態をもとに、インストラクターがゼロからプログラムを作成します。上達に合わせて毎回のセッションが進化していきます。画一的なものは一つもありません。

プライベートセッションは、こんな方におすすめです:

  • ケガ、手術、慢性的な痛みから回復中の方

  • 側彎症、腰痛、股関節の不調など、特定の症状をお持ちの方

  • 妊娠に向けて準備中の方、または産後の方

  • ゴルフ、ランニング、テニス、ダンスなどのパフォーマンス向上を目指すアスリート

  • ピラティス初心者で、グループクラスの前にしっかりとした基礎を身につけたい方

  • ​毎回インストラクターの直接指導を受けて、速く上達したい方

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セミプライベートセッション

— パートナーと一緒に

セミプライベートセッション(2名)では、パートナーや友人と一緒にトレーニングしながら、個別指導のメリットを得られます。インストラクターがお二人それぞれの目標と安全な進捗に配慮しながら、同時にエクササイズをカスタマイズします。続けるモチベーションと個別のサポートを両方求めるカップル、友人同士、同僚の方に人気です。

プライベートセッションのスタジオ設備

プライベート・セミプライベートのお客様は、スタジオのすべてのピラティスマシンをご利用いただけます。

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リフォーマー

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タワー/トラピーズテーブル(キャデラック)

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ワンダチェア

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ラダーバレル

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マット

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OOV®

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セッションの流れ

新規のプライベートのお客様は、まず動きの評価から始めます。インストラクターがこれまでの経歴、目標、現在の動きのパターンをじっくり把握したうえで、プログラムを作成します。セッションは1回55分です。

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Helenのプライベートセッション

創設者でピラティス・エデュケーターのHelen Zhangによるプライベートセッションは、別料金となります。Helenは10年以上の臨床・リハビリ経験を持ち、側彎症、慢性疾患、スポーツパフォーマンスを専門としています。大変人気のため、早めのご予約をおすすめします。

Helenのプライベート:1回 ¥18,000
Helenのセミプライベート:1回 ¥24,000
※ Helenのセッションではクラスパッケージはご利用いただけません。

お客様の声

「My Body My Pilatesは、指導とサービスの質の基準を引き上げてくれました。」

— Annaさん

「ピラティスで自由を見つけました。長年のデスクワークで蓄積した痛みが和らぎました。」

— Terryさん

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インストラクターの資格

すべてのクラスは、総合的な資格を持ち、継続的に研修を重ねているピラティスインストラクターが担当します。創設者でリードエデュケーターのHelen Zhangは、10年以上の経験を持つBalanced Body®公認ピラティス・エデュケーターです。

料金

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プライベートセッション

1回

¥ 13,000

10クラス

¥ 115,000

1回 ¥11,500

20クラス

¥ 204,000

1回 ¥10,200
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セミプライベートセッション

1回

¥ 18,000

10クラス

¥ 166,000

1回 ¥8,300 (1名)

20クラス

¥ 312,000

1回 ¥7,800 (1名)
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Helenの
プライベート

Helenのプライベート

¥ 18,000

1回あたり

Helenの
セミプライベート

¥ 24,000

1回あたり
Helenのセッションには回数券をご利用いただけません。

初回クラス限定 ¥1,000 OFF!

割引コード「1000OFF」 を入力すると、¥1,000 割引 が適用されます。

すべてのパッケージは購入日から6か月間有効です。

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プライベートセッションを予約する

プライベートセッションは、複数のインストラクターが毎日担当しています。Helenのセッションはすぐに埋まるため、少なくとも2週間前までのご予約をおすすめします。

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