リフォーマーだけのピラティススタジオではありません

My Body My Pilates は、リフォーマーにとどまらない、フル設備のピラティススタジオです。
トラピーズテーブル／キャデラック／タワー、チェア、マット、OOV など、多彩なクラスをご用意しています。
すべてのクラスは、包括的な資格を持つ経験豊富なピラティスインストラクターが、英語で指導しています。

My Body My Pilates では、皆さまの健康とウェルビーイングを最優先に考えています。
動きの質を最適化し、機能的な強さを高め、身体の使い方そのものを改善することで、年齢を問わず、より良いコンディションで毎日を過ごせるようサポートします。

私たちのピラティスプログラムは、ピラティス、ファンクショナルトレーニング、リハビリテーションの要素を統合した、ホリスティックなアプローチを採用しています。
長期的な活力と、持続可能な強さを築くことを目的としています。

スタジオは、さまざまな文化背景を持つ方々を歓迎する、温かくインターナショナルな環境です。

創設者の Helen Zhang は、Balanced Body® 認定のピラティス養成コースも提供しており、英語および中国語で指導を行っています。