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🎉 My Body My Pilatesスタジオは8周年を迎えます！
マイボディ・マイピラティスは8周年を迎えます！
9月7日（土）のオープンハウスにぜひお越しください🎉
無料クラスやお得なパッケージ割引など、特典が盛りだくさんです！
一緒にお祝いしましょう！
Helen Zhang
2025年7月21日読了時間: 1分
マインドフルネスこそがすべての動きの基盤.
マインドフルネスは、すべての瞬間の土台です。
ただ何となく動くのではなく、呼吸や姿勢、そして身体の動きに意識を向けていきます…。
Helen Zhang
2025年7月16日読了時間: 2分
身体の健康、心の落ち着き、そして魂の平和を得て楽しむことは、持つ者にとってかけがえのない宝物です。
身体の健康、心の落ち着き、そして魂の平和を得て楽しむことは、持つ者にとってかけがえのない宝物です。
Helen Zhang
2025年7月1日読了時間: 1分
My Body My Pilates ー 変化、癒し、そして幸せのためのコミュニティ
東京の中心にあるMy Body My Pilatesは、変化、癒し、そして幸せのためのコミュニティです。
Helen Zhang
2025年6月23日読了時間: 2分
身体の健康、心の静けさ、そして精神の平和を得ることと、それを楽しむことは、かけがえのない宝物
このジョセフ・ピラティスの言葉は、私の心に深く響き、今でも My Body My Pilates のすべての活動の指針となっています。
Helen Zhang
2025年6月20日読了時間: 2分
8月のワークショップのお知らせ：慢性的な腰痛の癒しと首・肩の解放
There will be four workshops in August at My Body My Pilates - Healing Chronic Lower Back Pain & Neck and Shoulder Freedom workshops- join us!
Helen Zhang
2025年6月3日読了時間: 4分
イベントのお知らせ：Align & Unwind（アライン＆アンワインド）〜ティム・エクスリーによるピラティス＆サウンドバス・メディテーション
Join My Body My Pilates for Align & Unwind Pilates event with Sound Bath Meditation on June 1st, 2025.
Helen Zhang
2025年5月21日読了時間: 2分
心・身体・魂のつながり2025年6月 ニュースレター
心・身体・魂のつながり2025年6月 ニュースレター
Helen Zhang
2025年5月20日読了時間: 2分
お知らせ：6月1日より平日オフピーク・グループクラスパッケージを開始！
6月1日より、平日11時〜16時のグループクラスを対象に、オフピークパッケージの提供を開始することをお知らせできて嬉しいです！
Helen Zhang
2025年5月20日読了時間: 1分
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