2025年11月ニュースレター

ヘレンより

感謝とともに動き、強さに根を下ろす この2年間、ヨガ哲学を学び、瞑想の実践を深める中で、私は人生の喜びも困難も、まったく新しい視点から味わえるようになりました。感謝の気持ちは、日常のささやかな瞬間に現れます。雨が降って植物に水をあげなくてもいいと気づいたとき、美しい魂と出会い心を通わせるとき、日々の小さな出来事の中で愛を与え、受け取るとき――そのすべてが「感謝」です。

11月、そしてサンクスギビングの季節を迎える今こそ……続きを読む

最新ニュース！

多くの方から「新しい動き方が気持ちいい！」と好評だったため、再びジャイロキネシス®入門ワークショップを開催します。

🕙 時間: 10:00〜12:00（2時間） 📅 日程: 2025年11月29日（土）

また、新クラス「ジャイロキネシス フロー・オブ・バイタリティ」を水曜日10時に追加します。まずは入門ワークショップの受講をおすすめします。すでに受講された方には、継続練習としてぴったりのクラスです。

ワークショップにお申し込みください

また、新クラス「ジャイロキネシス フロー・オブ・バイタリティ」を水曜日10時に追加します。まずは入門ワークショップの受講をおすすめします。すでに受講された方には、継続練習としてぴったりのクラスです。

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マットでの練習が好きな方へ

お得な「マット・パス（月額制）」をご用意しています。OOVクラスやジャイロキネシスなど、マット上での様々なレッスンを受け放題でご参加いただけます。

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My Body My Pilatesは、12月29日〜1月4日の期間お休みとなります。クラスは1月5日から再開いたします。

ピラティスインストラクターになりたい方へ（健康のため、キャリアのために）

当スタジオは国際的に認められた Balanced Body 公認トレーニングセンター です。質の高い指導を行うため、1クラスにつき最大6名までの少人数制を採用しています。

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