My Body My Pilatesのアプローチが他と異なるのは、すべてのお客様が包括的な動作評価（ムーブメントアセスメント）からスタートすることです。痛みのある部分だけに注目するのではなく、Helenやチームは身体全体を総合的に評価し、どのように動いているのか、どのような代償動作が起きているのか、どのように安定性を保ち、身体を支えているのかまで丁寧に確認します。