自分の体にピラティスを

My Body My Pilatesは、元麻布にあるピラティススタジオです。

英語、中国語、日本語、ポーランド語、イタリア語でのレッスンを展開しています。

魅力的で、強く、柔軟で、健康的な身体を一緒に目指しましょう。

幸せのピラティス

「健康的なフィットネスが、幸福には最も必要な条件である。」ジョセフ・ピラティス

10年前、私は膝をひどく痛めて、階段の昇り降りにさえ苦痛を感じていました。医師から痛みを緩和するためにピラティスを勧められたので試してみると、1カ月後、膝は完治し痛みも全くなくなりました。何より大きなプラスとなったのは、私が長年憧れていた夢のようなボディを手に入れたことです。

ピラティスは私を救ってくれました。次は、私があなたのお手伝いをする番です。

.

皆さん、一緒にハッピーになりましょう! Helen Zhang

ピラティスが身体に良いのは
なぜでしょう?

ピラティスの効果

  • 姿勢矯正、骨盤矯正 

  • 関節の可動域の広さと安定性の改善 

  • 全身および体幹の強化

  • ​柔軟性アップ

  • スポーツやダンスのパフォーマンスの向上

  • 免疫力アップ

  • 怪我の防止

Book English and Japanese Pilates classes Motoazabu Tokyo

クラスの予約

英語、中国語、日本語のピラティスのクラスは少人数のグループで開催されます。お早めのご予約をおすすめします。

ブログ

ブログや定期的なワークショップに関する情報です。

Pilates Instructors at My Body My Pilates Motoazabu Tokyo

インストラクター

ピラティスの魅了を熟知したインストラクターが皆様の

​健康な身体作りをお手伝いします

アロアセラピー

治療グレードのエッセンシャルオイルは、My Body My Pilatesから直接購入できます

参加する #MyBodyMyPilates

30日間の練習を共有する #mbmp30

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • Line My Body My Pilates

Facebook、Instagram、Lineでフォローしてください

  • My Body My Pilates instagram posts
  • My Body My Pilates instagram posts
  • My Body My Pilates instagram posts

Instagramでフォローしてください

@mybodymypilates

My Body My Pilates

My Body My Pilates Logo.png

© 2018 by My Body My Pilates. Beautiful websites by Vermilion Pinstripes.

Entrance to My Body My Pilates studio at Motoazabu, Tokyo

東京都港区元麻布3-5-11, Majes元麻布ガーデンズ Pilates Studio

t: 080-7718-2544

登録

ニュースレターに登録してください。

  • Facebook My Body My Pilates
  • Instagram My Body My Pilates
  • Line My Body My Pilates
  • My Body My Pilates Blog
My Body My Pilates logo .png