私がピラティスに初めて出会ったのはシドニーで生まれて半年の息子と’ママ＆ベビークラス’に参加した時でした。

 

ただ楽しいだけでなく、体型を元に戻すのに効果的でその後の娘の出産も、またその前後もピラティスのお陰で

快適に健康的に過ごすことができました。他のスポーツに比べて妊婦への制限がないこと、一般的なママの悩みである 腰や背中の痛みが皆無だったことに感激しピラティスを深く学んでみたいと思いました。

 

ジャカルタでトレーニングを受けた後、インストラクターとして指導を始め現在に至っています。

 

ピラティスで毎日を健やかに過ごしましょう。

皆様とスタジオでお会いできることを楽しみにしております。

 

趣味はZUMBAと茶道のお稽古に行くことです