Dayana (ダヤナ）

こんにちは、私の名前はダヤナで、コスタリカ出身です。
 

私は約10年前、ジムで提供されるような運動とは異なるエクササイズを探していたときにピラティスに出会いました。
 

近年、デスクワークの長時間勤務によって坐骨神経痛に悩まされるようになり、毎日ピラティスを実践するようになったことで、このメソッドが自分の健康に与える大きな効果を実感しました。
 

ピラティスが私の日常生活の一部となったとき、身体的な問題を抱える人々がピラティスを通じて解決策を見つけられるようにサポートすることに情熱を感じ、インストラクターになるためのトレーニングを始めました。

ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスは有名な言葉を残しています。

「人は背骨の柔軟さと同じだけ若い」
私はこの言葉を本当に信じており、これを実現するのにピラティス以上のメソッドはないと思っています。