2025年　7月ニュースレター身体の健康、心の落ち着き、そして魂の平和を得て楽しむことは、持つ者にとってかけがえのない宝物です。

このジョセフ・ピラティスの名言は、いつも私の心に深く響いています。そして、My Body My Pilates のすべての活動の指針となっています。ピラティスは、私の人生を変えてくれました。そのきっかけとは…

🧘‍♀️ 無料・定期メディテーションクラス

開催日：7月15日（火）より毎週火曜日

時間：18:00〜18:30

定員：10名

参加費：無料

柔軟なスケジュールで通える方におすすめのプラン！10回クラスパック ¥33,000

📅 8月23日（土）「慢性的な腰痛のためのヒーリングピラティス」

📅 8月24日（日）「首・肩の緊張を和らげるピラティス」

このワークショップは、知識を深めたいピラティスインストラクターにも、不調に悩んでいて解決策を探している方にも最適です。

当スタジオは、国際的に認定されたBalanced Body公認トレーニングセンターです。　1クラス最大6名までの少人数制で、質の高い指導を提供しています。トレーニング詳細はこちら

Pilates Classes