身体の健康、心の静けさ、そして精神の平和を得ることと、それを楽しむことは、かけがえのない宝物

このジョセフ・ピラティスの言葉は、私の心に深く響き、今でも My Body My Pilates のすべての活動の指針となっています。

「身体の健康、心の静けさ、そして精神の平和を得ることと、それを楽しむことは、かけがえのない宝物です」

20代後半、膝の痛みに悩んでいたときにピラティスと出会い、私の人生は変わりました。それ以来、私が経験した癒しと変化を、他の人にも届けたいという思いでこの道を歩んでいます。

年月を経て、私は「本当の健康」とは単なる身体的なフィットネスではなく、身体・心・精神のバランスであると強く感じるようになりました。

これこそが、当スタジオの哲学の中心です。私たちは単なるピラティスクラスを提供するのではなく、自分自身とつながり、強さを育み、ストレスを手放し、心地よい動きを通じて喜びを感じられる場所をつくっています。

マットクラスでも、マシンピラティスの体験でも、瞑想の時間でも、あなたは温かくサポートし合えるコミュニティの一員です。

私たちは一緒に、より強く、より穏やかに、そしてより深くつながり合いながら、真の幸福に向かって進んでいます。 皆さまのウェルネスの旅に私たちを迎え入れてくださり、心より感謝申し上げます。これからも一緒に、動き、呼吸し、変化を楽しんでいけることを楽しみにしています。