心・身体・魂のつながり2025年6月 ニュースレター

ヘレンより

 

「集中力はピラティスの原則の一つです。私たちの心が身体にピラティスの動きを指示することに集中することで、心と身体のつながりが育まれます。瞑想では、心が身体を使って魂を感じ取ります。ピラティスと瞑想を通して、私たちは心・身体・魂をつなげ、そのつながりの中で生き生きと輝くのです」… 心・身体・魂のつながり

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お知らせ

ヘレンは6月20日から7月10日までお休みをいただきます。

この期間中、ロサンゼルスで行われるSelf-Realization Fellowshipのコンボケーション（大会）に参加し、瞑想の学びを深めます。

より多くの平和と愛、そしてポジティブなエネルギーを持って、皆さまのコミュニティに戻ってまいります。

平日11時〜16時の時間帯にご利用いただける「オフピークパッケージ」をご用意しました！6月1日よりご利用可能です。詳しくはこちら

マイボディ・マイピラティスより、心身を整える特別なイベント「Align & Unwind」へ皆さまをご招待いたします。開催日は6月1日（日）、午後3時〜6時30分です。

この3時間半のイベントでは、丁寧なピラティスの動きと、Tim Exleyによる癒しのサウンドバスメディテーションが融合します。

Align & Unwindのご予約はこちらから

ピラティスインストラクターになりたい方へ（自身の健康・キャリアのために）

当スタジオは、国際的に認定されたBalanced Body公認トレーニングセンターです。　1クラス最大6名までの少人数制で、質の高い指導を提供しています。 トレーニング詳細はこちら